Šta ako postoji način da insulinska prestane da remeti tvoj život?

Obe znamo koliko insulinska rezistencija utiče na:

Pored svega ovoga najgore je što insulinska ima ogroman uticaj na tvoje samopouzdanje, zadovoljstvo i kvalitet života.

Kad imaš lice puno akni i bubuljica nećeš se usuditi da upoznaš onog slatkog kolegu o kojem ti drugarica stalno govori.

Kad si stalno nezadovoljna svojim izgledom i kilogrami variraju nemaš volju da sebe počastiš prelepom haljinom bez povoda.

Kad jedva preguraš dan od umora ne možeš da razmišljaš o hobiju koji odavno zapostavljaš, časovima joge koje si sebi obećala, sledećem putovanju koje želiš ili o kvalitetnom vremenu o kojem govoriš sa svojom decom.

Obećavam ti ovo nije “normalan” život sa insulinskom rezistencijom!

Pridruži se programu Insulinska STOP i zaustavi uticaj insulinske na tvoj život.

Anja Rendulić

Uza skidanje kila riješila sam neredovit ciklus, valunge, napade gladi i živčanoće, neredovit i nekvalitetan san, negativne misli, maglu uglavi. Usvojila sam zdrave navike za sebe i navike koje meni odgovaraju.

Zahvalna sam Bojani, njenoj energiji i svemu što je za mene dala, što napokon sa svoje 33 godine maksimalno uživam u svom tijelu i duhu i osjećam se zdravo.

Hvala ti za moju najveću životnu promjenu!

Anja Rendulić

Defektolog "AULA"

Ja sam malo je reći oduševljena promenama koje vidim i osećam.

Prezahvalna sam što mi nisi dozvolila da posumnjam da ja to mogu kada sam ti rekla da radim po smenama.

Ono što smatram svojim najvećim postignućem je što sam naučila da slušam svoje telo i da KONAČNO ne jedem kad nisam gladna.

Što se tiče promena u težini to je jedan ogorman gratis, jer simptomi insulinske polako nestaju. Ništa od hrane mi ne podiže šećer. NIŠTA! Tako da se ne aktivira ni insulin, najviši šećer mi je bio 6!!

Milica Rajić

medicinska sestra

Želim da ti se od srca zahvalim, što si mi pomogla da krenem sa ostvarivanjem svoga sna.

Sa ovim programom za 28 dana sam izgubila 9kg! Osećam se odlično, puna volje, energije! Ciklusi konačno redovni, bez bola, valungi, užasnih promena raspoloženja, nesanica…

Nestale su žudnje za slatkišima, testom…
A hrana i recepti preukusni.
Osećam se slobodna, poletna, pozitivna.. Ma uživam u životu.

Marijana Erić

Osećam se fenomenalno, imam više energije nego ikada u životu.

Stekla sam zdrave navike, za koje sam mislila da je nemoguće postići. Imam skoro 5kg manje.

Najvažnija stvar koju je tvoj program učinio za mene, vratio mi je životnu energiju. Izbacila sam naviku da grickam između obroka. Stekla sam naviku da planiram svoje obroke.

Irena Stojanović

dizajner enterijera

Bojana je najbolji mentor za svakoga ko želi da napokon izleči IR.

Dugo sam se borila sa tim kako da primenim adekvatnu ishranu i pomognem sebi, kroz rad sa Bojanom dobila sam neprocenjivu vrednost.

Pored plana ishrane, edukacije, najviše mi je značilo Bojanino iskustvo i razumevanje jer je i sama prošla isto.

Ivana Stankov

Program Tvoj prodajni levak

Insulinska rezistencija će negativno uticati na tvoj život samo ako joj to dozvoliš!

Ovo je moguće i za tebe:

Znam da je ovo moguće jer moj život izgleda tako i pored dijagnoze insulinske rezistencije. Od momenta kada sam počela adekvatno da se hranim za mesec dana sam se rešila žudnje za hranom i hroničnog umora. Za dva meseca sam smršala više od 10 kg i postigla idealnu liniju.

Za tri meseca sam rešila hormonski disbalans i imala bolje rezultate IR i bolju sliku PCOS. Iza sebe imam uspešnu blizanačku trudnoću, a danas u danu imam energije za svoj posao, sport koji volim i za sva uživanja i izazove u odgajanju dece.

Evo šta će se desiti kada primeniš program INSULINSKA STOP:

Ne moraš više da gubiš energiju i vreme čitajući kontradiktorne informacije sa interneta. Iskoristi ih za svoju porodicu, prijatelje, knjigu koju odlažeš ili za dugo zapostavljeni hobi.

Prestani da gubiš volju svaki put kad te ti saveti ne dovedu do željenog rezultata.

Pridruži se ženama koje su kao i ti rešile da kažu Insulinska STOP!

Šta ćeš dobiti na programu

Modul
1
Ishrana koja prekida IR

U ovom modulu naučićeš osnove ishrane koji prekida IR, reguliše osećaj gladi i žudnje za hranom i podiže tvoju energiju na viši nivo.

Modul
2
Bolja ti

Bavićemo se očekivanjima koja imaš od sebe, uticajem stresa i sna na IR i tvojim uverenjima oko hrane koja imaš. Naučićeš kako da staneš na kraj idealima koje društvo nameće i počneš da voliš svoje telo i uživaš u njemu.

Modul
3
Tvoj standard

U ovom modulu ću ti pomoći da odrediš svoje standarde u ishrani, svoj minimum i standard sa izborom hrane i vremena koje želiš da izdvojiš za pripremu obroka.

Modul
4
Hormonski balans

Nije dovljno samo prilagoditi ishranu IR. Kao žena imaš poseban hormonski ritam koji je usklađen sa menstrualnim ciklusom. Naučićeš kako da se uskladiš sa svojim ciklusom i hraniš tako da postigneš hormonski balans i podržiš svoj ciklus da bi on bio redovan.

Modul
5
Sledeći nivo

Postoje dani kada ćeš poželeti da pojedeš baš ono što nije najbolji izbor za tebe i to je ok. Naučićeš kako to sebi da dozvoliš bez osećaja krivice.

Program je za tebe ako:

Šta sve program obuhvata

Grupni koučing poziv

1 x nedeljno grupni Zoom poziv gde ćemo raditi na konkretnim izazovima u kreiranju boljih navika u ishrani.

Edukativna platforma

PDF i video lekcije na platformi koje ćeš konzumirati predviđenim hronološkim redom sa predlogom jelovnika i receptima.

Personalni monitoring

Individualni monitoring tvojih obroka u online tabeli koju vodiš tokom trajanja programa.

Fb grupa podrške

Privatna facebook zajednica koja će ti pružiti inspirativno i podržavajuće okruženje za promene koje praviš za vreme trajanja programa.

Prijavi se ovde

Program Insulinska STOP!

Trajanje programa

4 meseca

Cena programa

1200 eur

Česta pitanja:

Odgovor je DA! Program nije namenjen rešavanju viška kilograma već insulinske rezistencije. Pre programa se popunjava upitnik kako bi se program prilagodio pojedincu u zavisnosti od toga da li treba izgubiti ili održavati kilažu.

Ne. Cena mora biti isplaćena u celosti pre početka programa.

Zoom pozivi su prilika da ti uživo odgovorim na pitanja koja imaš, ali svaki Zoom poziv se snima i moći ćeš da ih pogledaš kad tebi odgovara.

Za vegeterijance da, za vegane ne jer se u ishrani koriste jaja i mlečni proizvodi.

Ko je Bojana?

Bojana Mihailović je mentor ženama koje se suočavaju sa IR i njenim posledicama. Nakon što je i sama uspešno prevazišla hronični umor, hormonski disbalans, gojaznost i PCOS, nakon frustracije zbog nedovoljno informacija o problemu sa kojim se sve veći broj žena suočava nastavlja da se edukuje u ovoj oblasti i pomaže ženama da se izbore kao i ona i vrate svoj život u svoje ruke.

Osim nedostatka informacija od strane endokrinologa ili nutricionista veliki problem je i to što sve te savete dele oni koji nikada nisu imali IR. IR nije samo dijagnoza već i stanje u kome se žena nađe usled uticaja IR na celokupni život. Osećanje umora, iscrpljenosti, krivice i niska slika o sebi ostavljaju podjednako loše posledice kao i sama IR.

“Želim da pošaljem ženama poruku da ovo nije normalan život sa IR i da ne moraju da pristanu na to. Moguće je da same izaberu kako njihov normalan život izgleda.”